藍光不斷傷害你的眼睛,怎算?手機及電腦等3C產品發出的藍光,能量極強,能直達黃斑部令其老化,造成疼痛、乾旱及視力模糊。減少使用3C產品的時間當然重要。也可以從食物中攝取特定的營養,減少老化,抵抗藍光...
芒果有明目作用,其維生素A為水果之首。豆腐為高養分食物,含有大量的蛋白質,人體吸收率達90%以上,並有補虛損,清肺火和化痰濁之效...
冬蟲夏草為中國三大名貴滋補中藥之一,有「百藥之王」的美譽,其性味甘、性平;歸肺、腎經。有助於益腎壯陽,補肺平喘,止血化痰,主要活性成份包括腺苷、冬蟲夏草素...
花旗參乃五加科植物 – 西洋參的乾燥根,主要產自美國及加拿大。性「涼」可清熱;「甘」能益氣生津;「苦」則能瀉熱; 性偏涼寒,對氣虛而陰津耗傷有熱者最適宜; 具益陰肺、清虛火、生津止渴之效,為氣血雙補、清涼之佳品...